Kristianiapodden

Fredrik Fornes: Derfor må du tørre å skille deg ut

Hvordan skiller man seg egentlig ut i et arbeidsmarked fullt av KI-søknader, standardmaler og folk som prøver å være “profesjonelle”? 
I denne episoden gjester Fredrik Fornes Kristianiapodden for en ærlig og inspirerende prat om LinkedIn, personlig merkevare og hvorfor det å tørre å være menneskelig kan være ditt største fortrinn. En episode for deg som søker praksisplass, internship eller din første jobb 

Kristianiapodden Live fra Bergen: Jussnakk og Studentliv

Vi tok med Kristianiapodden til Bunkeren Bar på campus Bergen for en livepodkast! Først får du høre Malin Garnes, kjent som Jussnakk, snakke om juss og rettigheter i studenthverdagen, og deretter møter vi Are og Gloria fra Studentunionen Kristiania Bergen for å snakke om studentlivet og fellesskapet deres.
 
Medvirkende: Malin Garnes, Are Almås, Gloria Wiktoria Jasek, Kevin Nordli-Henriksen, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Teknisk produsent: Adrian Eilertsen, Are Almås
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Belastninger over tid: Samtale med en lege og forfatter

I ukas episode får Silje besøk av lege, forfatter og forsker Cathrine Abrahamsen. Hun har skrevet boken Diagnose: ukjent og snakker om hvordan belastninger over tid kan påvirke kroppen.
Sammen snakker de om stress, utmattelse og hvorfor mange studenter kjenner på følelsen av at alt blir for mye. Cathrine deler også konkrete råd om hvordan man kan skape mer struktur i hverdagen og bli flinkere til å lytte til kroppens signaler.
 
Medvirkende: Cathrine Abrahamsen, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Karrieredagen 2026

I denne episoden snakker vi om Karrieredagen 2026 sammen med Angelica fra Karrieresenteret. Vi går gjennom hva som skjer på dagen, hvilke bedrifter som kommer og hvorfor det er en god idé å møte opp, selv om du kanskje synes networking er litt skummelt. Karrieredagen arrangeres 11. mars i Bergen og 25. mars i Oslo, og gir studenter muligheten til å møte arbeidsgivere, få tips til LinkedIn og knytte kontakter for fremtiden.
 
Medvirkende: Angelica Aarvik, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Kvinnedagen med Sigrid Bonde Tusvik

I denne episoden får vi besøk av komiker, podkaster og samfunnsstemme Sigrid Bonde Tusvik.
Med utgangspunkt i kvinnedagen snakker vi om alt fra likestilling og kvinnekamp til arbeidsliv, karrierevalg og det å tørre å ta plass. Samtalen beveger seg også innom datingapper, lønnsforhandlinger, generasjonspress, følelsene våre, og hvorfor det kanskje er viktigere å være modig enn perfekt.
 
Medvirkende: Sigrid Bonde Tusvik, Susanne Johansen, Kevin Nordli-Henriksen, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Jenny Østreng
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Bahare Viken: Ikke vær kul på det

Valentines kan trigge både forventninger og usikkerhet, så denne uka snakker vi om dating og forhold i studietiden. Bahare Viken deler ærlig om grenser, røde flagg, kommunikasjon og hvorfor det å “play it cool” kan koste mer enn det gir. Vi snakker også om Tinder-generasjonen, å lære av relasjoner som ikke funker, og hva som faktisk kjennetegner en sunn relasjon.
 
Medvirkende: Bahare Viken, Kevin Nordli-Henriksen, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Jenny Østreng
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Stafettpinnen går videre

I årets første episode takker Jenny for seg som programleder, og Silje introduseres som ny stemme i podkasten. Sammen med Kevin fra Karriereutvalget snakker de om studieliv, studievalg, omvalg og frivillig engasjement. Episoden markerer starten på et nytt kapittel med fokus på ærlige samtaler mange kan kjenne seg igjen i.
 
Medvirkende: Kevin Nordli-Henriksen, Silje Helen Ravn Helling
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Jenny Østreng
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Helsesista

I denne episoden av Kristianiapodden har vi besøk av Helsesista, Tale Maria Krohn Engvik. Hun deler erfaringer fra mange år med å møte ungdom i sårbare situasjoner og snakker om hvorfor julehøytiden kan være krevende for flere enn man tror. Samtalen handler om press, forventninger, ensomhet, relasjoner og behovet for pauser i en tid som gjerne skal være perfekt.
 
Vi snakker også om psykisk helse i studietiden, hva som faktisk hjelper når alt blir litt mye, og hvordan man kan være litt rausere både med seg selv og andre. Dette er en varm og ærlig episode som gir rom for refleksjon og kanskje litt mindre stress i en hektisk periode.
 
Medvirkende: Tale Maria Krohn Engvik, Jenny Garden Rogstad
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Erika Norwich

I denne episoden av Kristianiapodden har vi fått besøk av Erika Norwich, artist, TikToker og ny student ved Kristiania. Erika forteller om veien fra musikkkarriere og Idol til psykologistudier, hvordan hun kombinerer skole og kreativt arbeid, og erfaringene som har formet henne både som artist og som person. Vi snakker også om å bruke sosiale medier bevisst, viktige temaer som rus og psykisk helse blant unge, og hvordan man kan ta vare på seg selv i et hektisk liv. Til slutt deler Erika sine beste tips til andre som vil satse på musikk eller digitale plattformer, samtidig som hun gir et innblikk i hverdagen, inspirasjonen og drømmene sine.
 
Medvirkende: Erika Norwich, Jenny Garden Rogstad
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden

Når studiet blir starten på musikkarrieren

I denne episoden av Kristianiapodden får Jenny besøk av alumnistudentene Harriet Berg Trippestad og Rebekka Nyhus Teigen. Begge har studert populærmusikk ved Kristiania og jobber for tiden i resepsjonen på campus. Sammen snakker de om studietiden på Fjerdingen, hvordan det er å satse på musikk i Oslo, og alt det kreative som skjer på tvers av fagmiljøene. De deler også erfaringer fra konserter, prosjekter og samarbeidet mellom studentene – og gir gode råd til deg som vurderer å søke kreative studier.
 
Medvirkende: Harriet Berg Trippestad, Rebekka Nyhus Teigen, Jenny Garden Rogstad
Musikk: Angelica Aarvik, Kristian Brønlund
Klipp: Kevin Nordli-Henriksen
 
Instagram: @StudentunionenOslo @StudentunionenBergen @Kristianiapodden